Jak vybudovat úspěšný foodblog?
Samostatně vybudovat foodblog neboli blog s recepty může být zajímavým a odměňujícím projektem. Blogování o jídle může sloužit jako...
Články od Milena Hájková
4 zajímavostí o kávě, které jste možná nevěděli
Patříte tak jako my mezi zaryté milovníky kvalitní a chutné kávy? Káva však není jen lahodná - sama o sobě skrývá spoustu zajímavostí, o kterých jste možná neslyšeli. Právě proto jsme pro vás v tomto článku připravili hned několik zajímavých faktů, jenž tento kofeinový nápoj širší veřejnosti tají. Věděli...
26. 04. 2022
Jaký je život s cukrovkou?
S diabetem je obvykle spojená dieta, pravdou však je, že váš jídelníček se nemusí příliš lišit od jídelníčku zdravého člověka. Není nutné z něj rapidně něco vyřazovat, i když byste měli omezit příjem cukrů a sacharidů, a to zejména u diabetu 2. typu. Vynechávejte ovoce plné cukru, jako jsou třeba hrozny, také...
17. 03. 2022
Zdravě a chutně
Rádi mlsáte, ale zároveň dbáte o své zdraví? V tom případě pro vás bude skvělým řešením tyčinka od značky Vitamaxima s vysokým obsahem vitaminů. V tyčince najdeme mimo jiné vitamin A, který je potřeba pro správnou funkci imunitního systému, nebo biotin, který tělu pomáhá zachovávat energii a vitalitu....
24. 02. 2022
Microgreens – vypěstujte si mikro byliny pro zdraví
Nejlepší vitaminy a minerály nám dává příroda. Zapomeňte na lahvičky a plata s doplňky stravy. Pojďte si zdraví vypěstovat. Nemáte zahrádku? To vůbec nevadí. Vypěstujte si mikro bylinky a mikro zeleninu na okně či na kuchyňské lince. Vše, co pro naše zdraví potřebujeme, najdeme v přírodě – v bylinkách, v zelenině...
29. 01. 2022
Sůl nad zlato? Při dnešních ceně žlutého kovu ani omylem. Ale musíte si ji hlídat!
Ve chvíli, kdy máte naspořené nějaké peníze, které hodláte investovat, vás možná osloví příležitost koupit si zlaté slitky. Investiční zlato je mnoha odborníky považované za velmi dobrou investiční komoditu. Na co je ale třeba si dát pozor? Rozdíly v cenách totožných slitků se mohou u tuzemských prodejců mnohdy...
07. 12. 2021
Cukrovkáři mohou žít plnohodnotný život
Z cukrovky se nemusíte hroutit. Toto onemocnění automaticky neznamená konec života. Budete-li dodržovat správnou životosprávu, budete v podstatě žít plnohodnotný život. Diabetes mellitus (lidově cukrovka), je porucha způsobovaná nedostatečnou, nebo zcela chybějící produkcí hormonu inzulínu ve slinivce břišní. Hormonu...
07. 12. 2021
Mýty o proteinech
Bílkoviny, nebo také proteiny, jak se jim odborně říká, užívá denně mnoho z nás. Někdo kvůli jejich vlivu na růst svalové hmoty, někdo protože se snaží shodit přebytečná kola. Bílkoviny mají ale velký podíl i na správné funkci imunity, nervové soustavy a s tím související mozkové činnosti. Sportovci...
25. 11. 2021
Zelený čaj matcha tea: Účinky a příprava
Matcha neboli mačča čaj je oblíbený horký nápoj, který patří mezi zelené čaje. Původně je z jižní Asie. První zmínky jsou z Japonska ve třetím století našeho letopočtu. Tyto odrůdy zeleného čaje jsou ale známe už přes osm tisíc let. Hojně je používali Budhisté, posléze je pila japonská šlechta a samurajové....
03. 11. 2021
Co se stane s vaším tělem, když to přeženete s kofeinem? A jaké následky bude mít naopak jeho vyřazení?
Jestliže jste doposud byli zvyklí konzumovat několik šálků kávy denně a v náhlém záchvatu zdravého životního stylu kávu ze svého života úplně vyřadíte, můžete pociťovat stavy podobné abstinenčním příznakům. Tělu ale nesvědčí ani příliš vysoké množství přijatého kofeinu. Kde je tedy hranice a jak na...
10. 08. 2021
Mobilní topidla jako účinný zdroj tepla doma, v garáži i na pracovišti
Pro ty z vás, kteří neví, co si pod pojmem mobilní neboli přenosné topidlo představit, nastíníme, za jakým účelem vlastně slouží. Jak už z názvu vyplývá půjde o vytápění. Mobilní topidlo je zařízení, které se používá pro vyhřívání domácností, terasy, garáže nebo taky na stavbách. Dokáže...
07. 08. 2021