Proč dát přednost ekologické a bio kosmetice?
V posledních letech roste zájem o ekologickou a bio kosmetiku. A není divu. Nabízí totiž mnoho benefitů pro naše zdraví i pro životní...
Zdraví
Znáte pozitivní účinky kofeinu?
Pokud jste někdy vypili šálek kávy nebo sáhli po energetickém nápoji, pravděpodobně jste účinky kofeinu pocítili. Tato přírodní látka, která se vyskytuje v různých potravinách a nápojích, má výrazný vliv na naše tělo a mysl. Přestože někteří lidé mají tendenci si jeho účinky spojovat pouze s nabuzením a...
08. 06. 2023
Jak si správně mýt ruce a minimalizovat riziko nákazy koronavirem?
Vláda společně s odborníky vyzývá lidi, aby dodržovali preventivní opatření, které jsou účinné ve vztahu ke kapkovitým nákazám. Co konkrétně byste měli dělat kromě nošení hezké roušky? Myjte si ruce často mýdlem a teplou vodou, nejméně 40 sekund. Pokud není k dispozici mýdlo a voda, je třeba použít...
31. 05. 2023
Zdravá výživa může i chutnat
V dnešní době nás neustále atakují lékaři a odborníci přes výživu se svými grafy, na kterých nám ukazují jak se neustále zvyšuje počet lidí s obezitou. Pryč jsou doby, kdy nás statistiky informovaly o tom, že největší počet tlouštíků žije v Americe a my jsme se těšili pevnému zdraví a mohli se jim posmívat a...
29. 05. 2023
Pistácie: Vynikající zdroj zdraví a chutných receptů
Pistácie jsou nejen vynikající pochoutkou, ale také mají pozoruhodné přínosy pro naše zdraví. Tyto drobné zelené oříšky jsou plné živin a obsahují množství prospěšných látek, které podporují náš organismus. V tomto článku vám představíme některé zdravotní benefity pistácií a nabídneme také několik...
21. 05. 2023
Kratom dokáže člověka nabít energií i uklidnit
Nedostatek energie většina z nás řeší kávou, případně jinými povzbuzovacími prostředky typu silné čaje či speciální přeslazené energo nápoje. Existují však i jiné prostředky, kupříkladu Kratom. Právě ten má mimo jiné i specifické pozitivní vlastnosti. Pochází z jihovýchodní Asie Kratom je přes dvacet metrů...
25. 08. 2022
Jaký je život s cukrovkou?
S diabetem je obvykle spojená dieta, pravdou však je, že váš jídelníček se nemusí příliš lišit od jídelníčku zdravého člověka. Není nutné z něj rapidně něco vyřazovat, i když byste měli omezit příjem cukrů a sacharidů, a to zejména u diabetu 2. typu. Vynechávejte ovoce plné cukru, jako jsou třeba hrozny, také...
17. 03. 2022
Zdravě a chutně
Rádi mlsáte, ale zároveň dbáte o své zdraví? V tom případě pro vás bude skvělým řešením tyčinka od značky Vitamaxima s vysokým obsahem vitaminů. V tyčince najdeme mimo jiné vitamin A, který je potřeba pro správnou funkci imunitního systému, nebo biotin, který tělu pomáhá zachovávat energii a vitalitu....
24. 02. 2022
Microgreens – vypěstujte si mikro byliny pro zdraví
Nejlepší vitaminy a minerály nám dává příroda. Zapomeňte na lahvičky a plata s doplňky stravy. Pojďte si zdraví vypěstovat. Nemáte zahrádku? To vůbec nevadí. Vypěstujte si mikro bylinky a mikro zeleninu na okně či na kuchyňské lince. Vše, co pro naše zdraví potřebujeme, najdeme v přírodě – v bylinkách, v zelenině...
29. 01. 2022
Cukrovkáři mohou žít plnohodnotný život
Z cukrovky se nemusíte hroutit. Toto onemocnění automaticky neznamená konec života. Budete-li dodržovat správnou životosprávu, budete v podstatě žít plnohodnotný život. Diabetes mellitus (lidově cukrovka), je porucha způsobovaná nedostatečnou, nebo zcela chybějící produkcí hormonu inzulínu ve slinivce břišní. Hormonu...
07. 12. 2021
Mýty o proteinech
Bílkoviny, nebo také proteiny, jak se jim odborně říká, užívá denně mnoho z nás. Někdo kvůli jejich vlivu na růst svalové hmoty, někdo protože se snaží shodit přebytečná kola. Bílkoviny mají ale velký podíl i na správné funkci imunity, nervové soustavy a s tím související mozkové činnosti. Sportovci...
25. 11. 2021