Jak vybudovat úspěšný foodblog?
Samostatně vybudovat foodblog neboli blog s recepty může být zajímavým a odměňujícím projektem. Blogování o jídle může sloužit jako...
Domácí výrobník perlivé vody se vyplatí tam, kde se nosí hodně lahví
Šest lahví perlivé vody týdně je pro čtyřčlennou rodinu běžná spotřeba, a přitom to znamená každý týden devět litrů nákladu, který někdo musí donést do třetího patra. Právě v takové domácnosti se domácí výrobník perlivé vody nejčastěji kupuje. Jestli se vyplatí, nezáleží na značce, ale na čtyřech...
13. 03. 2026
5 způsobů, jak v obchodě poznat méně zpracované potraviny
Regál s označením „přírodní“, „farmářský“ nebo „fit“ vypadá jako jistota, ale to jsou jen slova na obalu. Skutečnou informaci nese seznam složení na zadní straně, a ten se dá přečíst za minutu. Méně zpracované potraviny jsou ty, které se podobají surovině, z níž vznikly: obsahují málo kroků, málo přísad...
10. 03. 2026
Kolik daní platíme v potravinách a kolik z ceny je DPH?
V ceně běžných potravin je daň z přidané hodnoty (DPH), a proto z každé zaplacené koruny jde část státu. U většiny potravin se uplatňuje snížená sazba 12 procent, u alkoholu a některého dalšího zboží základní sazba 21 procent a k tomu u vybraných komodit přibývá spotřební daň. Sazby se ale mění, proto si je...
07. 03. 2026
Lze ovlivnit zdraví jídlem? Ano, ale jen spolu s celým životním stylem
Ano, jídlem lze ovlivnit zdraví, ale jen do určité míry a spolu s pohybem, spánkem a dalšími vlivy. Strava snižuje nebo zvyšuje riziko některých nemocí, ovlivňuje hmotnost, trávení a energii. Žádné jídlo však nevyléčí nemoc a žádná dieta nezaručí zdraví. Realistický pohled ukazuje modelový příběh, co se dá...
04. 03. 2026
Domácí vaření, nebo hotová jídla? Rozdíl je v kontrole nad složením
Domácí vaření se často označuje za drahé a časově náročné, hotová jídla za pohodlnou náhradu. Pravda je složitější: záleží na tom, co a jak vaříte, a hlavně na tom, co s jídlem děláte potom. Hlavní výhodou domácí kuchyně není úspora, ale kontrola nad surovinami, solí, tukem a porcemi. Následující omyly stojí...
01. 03. 2026
Jídlo za volantem: kdy zvyšuje riziko nehody a jak se mu vyhnout
Jídlo za volantem nikoho nezabije samo od sebe, ale bere řidiči to nejcennější: pozornost, ruce a oči. Právě proto patří mezi nejčastější zdroje rozptýlení. Nadpis slibuje drsnou pravdu, ale skutečné nebezpečí je prozaičtější: horká káva v klíně, kapka omáčky na košili, drobek ve vzduchu a vteřina, kdy nehlídáte...
26. 02. 2026
Co si vzít na piknik do lesa, aby byl jednoduchý a bezpečný?
Sobota ráno, batoh, deka a dvě hodiny cesty do lesa. Piknik v lese potřebuje méně vybavení, než se zdá, ale víc rozmyslu než piknik na zahradě: nejsou tu lavičky, voda ani koše na odpadky. Postup jde od základů, tedy místa a pravidel, přes jídlo a hygienu až k úklidu, a každá další vrstva se opírá o předchozí. Základ:...
23. 02. 2026
Může být jídlo dárek? Ano, když ho přizpůsobíte tomu, kdo ho dostane
Pod stromeček položíte dárek, který se nedá vrátit: pytlík domácího čaje, sklenici medu, krabici sušenek. Jídlo je dar osobní, ale i citlivý: musí se líbit, vydržet a hlavně nikomu neublížit. Modelová situace Jany ukazuje, jak vybrat dárek, který potěší, a přitom nepřekvapí alergií nebo plesnivým obsahem. Příklad...
20. 02. 2026
Jak se najíst před večerní zábavou, aby vám bylo dobře do rána
Večeře dvě až tři hodiny před odchodem, lehká a s bílkovinou, funguje u většiny lidí lépe než hladovění a velký oběd o půl čtvrté. Lucie to zjistila po dvou večerech, kdy skončila v půli koncertu s bolením hlavy a po příliš těžkém jídle s pálením žáhy. Její modelový večer ukáže, jak se najíst tak, aby vás...
17. 02. 2026
Je rychlejší hlad, nebo úroky z dluhu? Hladovění dluh nevyřeší
Když splátky tlačí, první rozpočtová položka, na které se škrtá, bývá jídlo. Je to pochopitelné, ale úspora je malá a následky velké: dluh roste dál, protože úroky běží, zatímco hlad zhoršuje soustředění, náladu i zdraví. Obvykle se dluh nezvládne ani rychleji, ani lépe. Pět nejčastějších omylů stojí vedle...
14. 02. 2026