Jak Zhubnout

Stravování

Rychlý, aktivní životní styl velké části populace do značné míry ovlivňuje i způsob stravování a požadavky na ně. Mnozí lidé, kteří si z časových důvodů nemohou sami nakupovat a vařit, využívají stále více stravování mimo domov. Snídají cestou do práce, obědvají v místním bistru a...

Jak zhubnout

16. 05. 2010

Anorexie a bulimie

Módní trendy, životní neúspěchy, stres, deprese a špatný životní styl jsou často spouštějícími momenty tak závažných a častých poruch jako je anorexie a bulimie, kdy léčba je tím obtížnější, čím déle poruchy trvají. Pacientky se nerady vzdávají naděje na snadný a rychlý úspěch a dlouho trvá, než jsou...

Jak zhubnout

16. 02. 2010

Dieta

Od nepaměti se lidé snaží rychle snížit svou tělesnou hmotnost pomocí přísné redukční diety nebo hladovky. Tento trend upřednostňují především ženy a jejich dospívající dcery, ale muži samozřejmě nejsou výjimkou. Není nic nového na informaci, že patříme mezi nejpupkatější národy a není nic odpornějšího,...

Jak zhubnout

16. 02. 2010

Večerní jídlo

Znáte to, ráno brzo vstáváte a hned frčíte do práce, ani se nestačíte nasnídat. V práci frmol už od rána, takže se místo oběda zastavíte až na konec šichty a hned utíkáte pro děti. S dětma rychle domů a naspat s nimi úkoly, udělat jim večeři, vykoupat a přečíst pohádku na dobrou noc. A teprve te´d nastává ta...

Jak zhubnout

11. 02. 2010

Hlavní je se najíst

Žijeme proto, abychom jedli nebo jíme proto, abychom žili? Myslím si, že žijeme proto, abychom mohli jíst. Proto vznikl i tento blog. Chci psát o nejlepším jídlu v našem jídelníčku. Mít dobře vyvážený jídelníček těmi nejvíce fajnovýma jídlama je prostě skvělé. Protože když jsem dobře najedený, tak jsem spokojený...

Jak zhubnout

08. 01. 2010