Nedostatek energie většina z nás řeší kávou, případně jinými povzbuzovacími prostředky typu silné čaje či speciální přeslazené energo nápoje. Existují však i jiné prostředky, kupříkladu Kratom. Právě ten má mimo jiné i specifické pozitivní vlastnosti. Pochází z jihovýchodní Asie Kratom je přes dvacet metrů...
25. 08. 2022
Věděli jste, že diabetes je na světě nejrozšířenějším onemocněním? V Česku jím trpí více než milion lidí, což je tedy asi každý desátý člověk. Na vině je jiný životní styl než kdysi a také vyšší délka života. Nemoc sama o sobě však není zase tolik život omezující. U diabetu rozlišujeme typy. Typem 2...
17. 03. 2022
Rádi mlsáte, ale zároveň dbáte o své zdraví? V tom případě pro vás bude skvělým řešením tyčinka od značky Vitamaxima s vysokým obsahem vitaminů. V tyčince najdeme mimo jiné vitamin A, který je potřeba pro správnou funkci imunitního systému, nebo biotin, který tělu pomáhá zachovávat energii a vitalitu. Pochutnáte...
24. 02. 2022
Nejlepší vitaminy a minerály nám dává příroda. Zapomeňte na lahvičky a plata s doplňky stravy. Pojďte si zdraví vypěstovat. Nemáte zahrádku? To vůbec nevadí. Vypěstujte si mikro bylinky a mikro zeleninu na okně či na kuchyňské lince. Vše, co pro naše zdraví potřebujeme, najdeme v přírodě – v bylinkách, v zelenině...
29. 01. 2022
Z cukrovky se nemusíte hroutit. Toto onemocnění automaticky neznamená konec života. Budete-li dodržovat správnou životosprávu, budete v podstatě žít plnohodnotný život. Diabetes mellitus (lidově cukrovka), je porucha způsobovaná nedostatečnou, nebo zcela chybějící produkcí hormonu inzulínu ve slinivce břišní. Hormonu...
07. 12. 2021
Bílkoviny, nebo také proteiny, jak se jim odborně říká, užívá denně mnoho z nás. Někdo kvůli jejich vlivu na růst svalové hmoty, někdo protože se snaží shodit přebytečná kola. Bílkoviny mají ale velký podíl i na správné funkci imunity, nervové soustavy a s tím související mozkové činnosti. Sportovci řeší,...
25. 11. 2021
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je porucha zažívacího systému, spojená s řadou příznaků. Opakující se bolesti břicha, obecný pocit nepohodlí, zvláště v oblasti střev, změny vyprazdňování s častým nadýmáním nebo třeba nevolnost – to nezní příliš zábavně, že? IBS přitom v Česku trpí odhadem 1 až 1,5...
10. 03. 2021
Vláda společně s odborníky vyzývá lidi, aby dodržovali preventivní opatření, které jsou účinné ve vztahu ke kapkovitým nákazám. Co konkrétně byste měli dělat kromě nošení hezké roušky? Myjte si ruce často mýdlem a teplou vodou, nejméně 40 sekund. Pokud není k dispozici mýdlo a voda, je třeba použít...
07. 03. 2021
O tom, že kofein stimuluje mozkovou činnost, se přesvědčuje každodenně celá řada studentů učících se na zkoušky i pracovníků nestíhajících termíny svých projektů. Krátkodobá stimulace centrální nervové soustavy je potřeba, aby nás udržela bdělé a pomohla nám dokončit vše, co se od nás žádá. Jaký vliv má ale...
28. 05. 2020
Společné vaření je jedním ze způsobů, jak příjemně strávit čas s rodinou doma. Kromě poznávání nových chutí může mít ještě další důležitý význam, např. může být formou výuky výživy. Získávání znalostí o nutričních hodnotách výrobků a jejich vlivu na organismus, jako je například budování imunity,...
30. 04. 2020